domingo, 26 de janeiro de 2020

Can microkinesitherapy help anxiety? (English and Portuguese)



Most of us experience at least some degree of anxiety. This can take the form of emotional distress, including worries and fears, obsessions and compulsions, anger and irritability, as well as physical distress, including restlessness and agitation, sweating and racing pulse, aches and pains.
A genetic predisposition has already been known for many anxiety disorders, if fear and stress was in the family, a new baby could have symptoms of anxiety very early in life even if he or her didn't go through any trauma . Other anxiety disorders seem to have their roots in stressful life events, which can change the response by the hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA) axis.
It is characterized by avoidance behavior, increased alertness and the activation of the nervous system's sympathetic system and release of cortisol by the adrenal glands.
Usually patients who suffer from anxiety have memories of trauma stored in the cells of the hypothalamus, adrenal glands and pituitary glands. When the therapist manually stimulate zones in the body that relate to those glands, the vitality increases and the mechanism to release those memories takes place.
The sensation of peace and serenity can be noticed right at the massage table, sometimes it can take longer for the person to realize that events that were a problem before are not the same anymore.





A microfisioterapia pode ajudar com a ansiedade?

A maioria de nós já experimentou pelo menos algum grau de ansiedade. Isso pode assumir a forma de angústia emocional, incluindo preocupações e medos, obsessões e compulsões, raiva e irritabilidade, bem como angústia física, incluindo inquietação e agitação, sudorese e pulso acelerado, dores e dores.
Uma predisposição genética já é conhecida por muitos transtornos de ansiedade; se o medo e o estresse estiverem na família, um novo bebê pode ter sintomas de ansiedade muito cedo na vida, mesmo que não tenha sofrido nenhum trauma.
Outros transtornos de ansiedade parecem ter suas raízes em eventos estressantes da vida, que podem mudar a resposta do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA).
É caracterizada pelo comportamento de esquiva e aumento do estado de alerta e da ativação do sistema simpático, sistema nervoso e liberação de cortisol pelas glândulas supra-renais.
Geralmente, os pacientes que sofrem de ansiedade têm memórias de traumas armazenados nas células do hipotálamo, glândulas supra-renais e hipófise. Quando o terapeuta estimula manualmente as zonas do corpo que correspondem a essas glândulas, a vitalidade aumenta e o mecanismo para liberar essas memórias ocorre.
A sensação de paz e serenidade pode ser percebida já na maca ou às vezes, a pessoa pode levar mais tempo para perceber que os eventos que antes eram um problema, já não a incomodam mais como antes.





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